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参芪红枣生鱼汤怎么做

时间:2019-08-15 01:47  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  参芪红枣生鱼汤

  材料:生鱼1条,人参15克,黄芪30克,红枣适量,姜适量,色拉油适量,盐适量。

  参芪红枣生鱼汤的做法

  1.将人参、黄芪洗净,备用

  2.将生鱼处置清洁。

  3.将红枣去核,洗净

  4.将人参、黄芪、生鱼、红枣、姜一路放入炖盅,加适量温开水。

  5.隔水炖2小时,插手适量盐和色拉油调味即可。

  出格提醒:此汤合用于气血两虚、头晕目眩、神疲惫力、心悸失眠等症的分析调度。此中红枣可补益气血、养颜护发。

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